Hypnos vid IBS - forskningsutvärderad mag-tarminriktad hypnos
Har du IBS (Irritable Bowel Syndrome), och önskar lindring av känslighet, smärta och obehag i ditt mag-tarm-system?
Med effektiv och forskningsutvärderad metod i form av mag-tarminriktad hypnos kan du få hjälp med detta.
IBS är en funktionell mag- och tarmstörning. En av orsakerna till symtomen vid IBS har att göra med kommunikationen mellan hjärna och tarm, som leder till avvikelser i tarmens motorik och till ökad känslighet för obehag och smärta. Därför kan det vara värdefullt att använda hypnos för att hantera symptomen. I djupavslappning med hypnos får din hjärna får lära sig att reagera annorlunda på signalerna från magen, med mindre ångest, stress och oro, och därigenom upplever du minskade obehag.
Ofta söker man en metod som hypnos när man provat nästan allt annat. Kanske man inte känner till hypnos, eller tror att det är något annat än vad det är, alltså ett mentalt avslappnat tillstånd (djupavslappning) där den logiska och tänkande sidan slappnar av. Och i djup avslappning, då vi öppnar upp till vårt undermedvetna sinne, är i vi mer mottagliga för önskade förändringar.
Denna metod utgörs av ett forskningsutvärderat program, utvärderat vid bl a mag-tarmlab på Sahlgrenska Universitetsjukhuset.
Programmet kan ge god hjälp, ungefär 4 av 5 personer som genomgått metoden har nytta av behandlingen. Långtidseffekten har också visat sig vara god.
Digital mag- och tarminriktad hypnos vid IBS har även visat sig ge lika bra resultat som vid fysiska besök. Det kan kännas tryggt och vilsamt för dig att vara i ditt eget hem.
Programmet består av 7 sessioner (tillfällen) på ca 45-60 minuter vardera. Du kommer också att få med dig en inspelad avslappningsövning som hjälper dig att under och efter avslutat program kunna fortsätta på egen hand hemma, för att kunna få så god effekt som möjligt av programmet.
Du kommer att få fylla i skattningsskalor på de symtom som du har mest problem med, före och efter programmet.
Sessionerna i programmet bör ske med ca 2-3 veckors mellanrum.
3 månader efter avslutat program har du möjlighet att genomgå en s k ”booster-session” (en extra session för att ytterligare behålla/förstärka effekten) då många finner det hjälpsamt.
Programmet kan ge god hjälp, ungefär 4 av 5 personer som genomgått metoden har nytta av behandlingen. Långtidseffekten har också visat sig vara god.
Digital mag- och tarminriktad hypnos vid IBS har även visat sig ge lika bra resultat som vid fysiska besök. Det kan kännas tryggt och vilsamt för dig att vara i ditt eget hem.
Programmet består av 7 sessioner (tillfällen) på ca 45-60 minuter vardera. Du kommer också att få med dig en inspelad avslappningsövning som hjälper dig att under och efter avslutat program kunna fortsätta på egen hand hemma, för att kunna få så god effekt som möjligt av programmet.
Du kommer att få fylla i skattningsskalor på de symtom som du har mest problem med, före och efter programmet.
Sessionerna i programmet bör ske med ca 2-3 veckors mellanrum.
3 månader efter avslutat program har du möjlighet att genomgå en s k ”booster-session” (en extra session för att ytterligare behålla/förstärka effekten) då många finner det hjälpsamt.
Ett inledande bedömningssamtal (kostnadsfritt) behövs för att säkerställa att metoden är lämplig för dig just nu, i din situation.
Du behöver vara medicinskt välutredd och ha en fastställd IBS-diagnos.
Du rekommenderas fortsätta med de eventuella mediciner, kosttillskott och diet som du redan har, om inte din läkare rekommenderar något annat.
Det är inte ovanligt att känna sig osäker inför hypnos, som ofta är något okänt, något man aldrig prövat. Känner du dig osäker inför hypnos har du möjlighet att först pröva på hypnos med djupavslappning under ca 30 minuter. Du kommer att bli guidad igenom några enkla övningar så att du själv får pröva den mentala och fysiska avslappningen och uppleva hur vilsamt och behagligt det känns.
Vill du veta mer - varmt välkommen att höra av dig via kontaktsidan
Här kan du också beställa kostnadsfri fördjupad information om metoden, om hypnos och länkar till forskning, via ett pdf-blad.
Du behöver vara medicinskt välutredd och ha en fastställd IBS-diagnos.
Du rekommenderas fortsätta med de eventuella mediciner, kosttillskott och diet som du redan har, om inte din läkare rekommenderar något annat.
Det är inte ovanligt att känna sig osäker inför hypnos, som ofta är något okänt, något man aldrig prövat. Känner du dig osäker inför hypnos har du möjlighet att först pröva på hypnos med djupavslappning under ca 30 minuter. Du kommer att bli guidad igenom några enkla övningar så att du själv får pröva den mentala och fysiska avslappningen och uppleva hur vilsamt och behagligt det känns.
Vill du veta mer - varmt välkommen att höra av dig via kontaktsidan
Här kan du också beställa kostnadsfri fördjupad information om metoden, om hypnos och länkar till forskning, via ett pdf-blad.
Privat vård
Denna tjänst med forskningsutvärderad mag-tarminriktad hypnos är en hälso- och sjukvårdande behandling, vilket innebär att vårdgivaren omfattas av de lagar som gäller för hälso- och sjukvård.
Vårdgivaren är privat och omfattas inte av statliga subventioner, vilket innebär att du inte kan använda dig av högkostnadsskyddet.
Denna tjänst med forskningsutvärderad mag-tarminriktad hypnos är en hälso- och sjukvårdande behandling, vilket innebär att vårdgivaren omfattas av de lagar som gäller för hälso- och sjukvård.
Vårdgivaren är privat och omfattas inte av statliga subventioner, vilket innebär att du inte kan använda dig av högkostnadsskyddet.
Vårdgivaren kan tyvärr inte arbeta med barn eller med personer som har en allvarlig psykisk ohälsa.